Известно, что когда мы болеем замедляется вывод шлаков, наш метаболизм и так далее + ко всему прочему в повышенная выработка кортизола, сокращение лейкоцитов, недостаток белка и быстрое утомление. Наш совет, при болезнях заниматься не стоит. Так как на тренировке усиливается кровоток, следовательно бактерии могут попасть в не пораженные ткани, а значит дольше будет лечиться.
Наша температура повышается, потому что работают наши клетки организма, которые бивают вирусы и бактерии. Огромная нагрузка ложится на печень, сердце и почки. Если же
вы решите потренироваться, велик риск к получению осложнения.
Если же у вас нет температуры , но может есть кашель, общая слабость, забит нос – тренироваться или нет, решать вам. По последним научным исследованиям – тренировки не влияют на восстановление при болезнях и не оказывают негативное влияние на организм человека. Конечно лучше всего получить консультацию у своего врача.
Этим вы оградите себя от неприятностей. Не болейте! Всем здоровья!
Источник: airfit.ru