ШАШКИНА
Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00  
7 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
14 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)

 

АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00 
10 дней (однократно)
1 месяц Полный день 12 посещений
с 06:00 до 23:00  
7 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00 
10 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)

 

Заморозить
Шашкина
Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00
22 000 7 дней (однократно)
2 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
28 000 14 дней (однократно)
3 Безлимит 3 месяца 65 000 15 дней (однократно)
4 Безлимит 6 месяцев 120 000 30 дней (двукратно)
5 Безлимит 12 месяцев 200 000  30 дней (трехкратно)
6 Разовая тренировка 4 000 карта
5 000 нал
 


АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00
20 000 10 дней (однократно)
2 Полный день 12 посещений
с 06:00 до 23:00
23 000 7 дней (однократно)
3 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
25 000 10 дней (однократно)
4 Безлимит 3 месяца 60 000 15 дней (однократно)
5 Безлимит 6 месяцев 95 000 15 дней (двукратно)
7 Безлимит 12 месяцев 160 000 30 дней (трехкратно)
8 Разовая тренировка 4 000 карта
5 000 нал
 

 

Услуги тренера от 20 000

 

групповые фитнес-программы арбат
Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной 12 посещений  20 000
2 1 месяц вечерний 12 посещений 23 000

 

групповые фитнес-программы шашкина

Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной 12 посещений   20 000
2 1 месяц вечерний 12 посещений 23 000

 

Записаться
Правила заморозки абонементов:

1. Запрещается замораживать абонементы задним числом.

2. В случае если вам необходимо большее количество дней для заморзки чем позволяет ваш абонемент, вам необходимо написать заявление, указать причину и приложить подтверждающие документы (командировочный лист, медицинская справка, копия билетов и т.п.) на рассмотрение. 

3. Абонементы, приобретенные по акции заморозке не подлежат.

Посмотреть график
9 апреля 2020

Фитнес и бодибилдинг всё чаще становятся стилем и нормой жизни. В современном обществе модно быть сильным и здоровым, а женская слабость почти канула в прошлое вместе со многими иными приметами ушедших веков. Фитнес происходит от простого только на первый взгляд английского «to fit». Означает же это, всего лишь то, что тот, о ком говорят, находится в великолепной физической форме на зависть окружающим. Более подробно о фитнесе и бодибилдинге можно узнать на специальных сайтах, например: bodybuilding.com.ua. А вы готовы обрести безупречные формы и великолепный тонус мышц?

Современный фитнес – очень своеобразная философия. Он не заключается просто в ежедневном походе в тренажёрный зал. Всё не так просто, как вам может показаться. Вы будете гордиться совершенством собственной фигуры и стремиться сделать свою жизнь лучше по всем направлениям. Вы прокачаете такие физические характеристики, как: построение фигуры, ловкость, гибкость, выносливость и, несомненно, сила.

Прототипом была та самая физическая культура, которая царила во многих странах мира в двадцатом столетии. К сожалению, сейчас сторонников этого направления, намного меньше. К сожалению, причин много, и какие из них привели к такому неутешительному результату, сказать сложно. Будем надеяться, что в самое ближайшее время ситуация изменится коренным образом.

Современный человек часто упускает из вида одну простую истину. Недостаток движения неизменно ведёт к появлению плохого самочувствия, а то и целого букета разнообразных болезней и недомоганий. Фитнес и бодибилдинг хороши тем, что предлагают почти бесконечные комбинации из разнообразных техник и упражнений, что позволит избежать скуки и монотонности. Они – главные враги любой полезной привычки. Они удивительно многофункциональны, что упускают из вида журналисты многих ведущих мировых средств массовой информации. Интернет тоже нередко освещает эту важную тему как-то «с одного ракурса». Часто не с самого лучшего.

Многие девушки и женщины с опаской относятся к фитнесу и бодибилдингу из опасений превратиться ы некое подобие брутального качка. Только если не принимать гормональную терапию, больших мышц дамы накачать не смогут. Их организм почти не содержит мужской гормон тестостерон. Мышцы не увеличиваются сильно в объеме, а приобретают тону, улучшается состояние кожных покровов, особенно в сочетании с правильным питанием и регулярными прогулками на свежем воздухе.

Источник: infor.kz